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街舞与爵士舞有哪些区别基本动作有哪些分别

文章出处:admin 人气:发表时间:2020-01-12 11:18

相信很多人一样的爵士舞和街舞是一种舞,或者说的都一样。其实他们的是两种不同的舞蹈的,下面就和大家简单的介绍:
 
1、街舞Hip - Hop 是各种街舞的总称,是七0年月美国纽约市较低层的黑人社区Bronx发源,字面上的Hip是臀部,Hop是 跳跃,Hip - Hop可以说是一种自动自发的精神,勇敢嚐试的糊口态度,Hip - Hop从单纯的音乐型态涉及到糊口体例和精神,看起来简单却是複杂,早期的Hip - Hop包含有四个元素:地下涂鸦(Graffiti)、街舞(B-boying) 、玩唱片(Djing)、说唱(Mcing),发展到今日,更涵盖了衣著、说话、刺青、极限运动、如滑雪、滑板、衝浪…等。
 
街舞Hip - Hop就像手机一般,无远弗届,无孔不入,Hip - Hop有早期的Old School 和后期的New School,前者音乐节拍较密,动作倾向单一的技巧表演,而New School可以说手脚一路来,不在着重单一技巧,同 样一段的节奏内,New School显得更多变与流畅了,台湾早在6 -7年前也开始风行Hip - Hop风,但发展 却没有日本多元。 街舞是发源美国纽约的布鲁克林区的即兴舞蹈,也是所谓的"穷人的娱乐",这些街头舞者多半以黑人 或墨西哥人为主,这些黑人或墨西哥人的孩子们成天在街上混、跳舞,自然衍生成各种派系,也很自然 的在他们所跳的舞蹈上发展出纷歧样的风格。
 
2、爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈,是以它的舞姿如同非洲人的性格一样,原始、热情、奔放。爵士舞到了美国往后,领受了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,要表达的是火辣辣的风情,送胯、扭腰、身体呈海浪形扭动,无一不透露着你的妩媚与性感。
 
如不美观你有前提,可以到健身房去学爵士舞,那些是改良后的“爵士健身操”,一般教练会将舒缓的波普、传统爵士乐曲转换成节奏健旺的健身操音乐,此时的爵士,不像舞厅里的扭捏爵士,而是更健旺、更有活力、更富有韵律感,让你跳起来更透露出似火的热情。
 
动作基体:
 
跟着音乐,腿向前跨步或退步,弯曲膝盖,将胯顶向一侧,要注重手的动作配合拧胯动作,以连结身体平衡与美感。
 
踢、踢、踢——踢腿组合
 
跳爵士舞举手投足要协调,除了手的动作要配合着身体的扭动,腿部动作很主要。
 
一路来扭捏——拧胯组合:
 
送胯、扭腰、身体呈海浪形扭动是爵士舞的首要特点。跟着健旺的音乐节奏,拧胯、扭解缆躯,在进退之间透露着激情与婀娜。
 
也许你的性肉搏劲内敛、含蓄,所以跳爵士舞时,把握住“open mind”的心态至关主要,要知道,性感不是罪恶,而是对你的歌咏。
 
身体中要蕴涵魂灵、性感和平衡三要素:头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、动弹、绕环、摆振,这些词在字面上看不出涓滴美感,但把它们的动作跟尾得如行云流水般流利,爵士舞就让你风情万种。是以一个好的爵士舞者除了根基步子要正确之外,身体中要蕴涵魂灵、性感和平衡三要素。
 
爵士舞本是来自平易近间的舞蹈,是以可随心所欲地给它插手良多元素,诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具,可是也要注重你的歌曲气概,否则的话会呈现适得其反的效不美观。
 
爵士舞属于有氧行为,按照美国行为医学话?鳕议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时刻在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身段。资料显示,在爵士舞的磨炼过程中,跟着时刻的延迟,脂肪的供能比例也在增年夜,如不美观持之以恒就可以达到瘦腹、瘦腿的行为效不美观。这也算是个意外惊喜吧。
 
健身房的爵士舞更健旺,是以需要有更好的体力与耐力,到健身房学跳爵士舞之前,最好先对身体做一组测试:
 
心肺耐力:爵士舞每组动作之间的间歇时刻不长,上一组合和下一组合之间的歇息时刻很短,是以心肺耐力欠好者,很难连贯的跟上动作。
 
速发力和肌耐力:爵士舞中有良多快速和讲究瞬间发力的动作,所以根基的肌肉力量是必需的。此外,爵士舞往往需要把统一动作一再操练多次,所以对肌肉耐力也要求斗劲高,尤其是下肢肌肉的耐力,否则轻易导致下膝、踝和髋关节肌肉受伤。
 
优柔度:因为爵士舞需要身体像海浪一样扭动,是以身体的优柔度必需要好。
 
协调性:在爵士舞中,身体分歧部位会同时以分歧节奏舞动,是以对舞者的协调能力是不小的考验。
 
平衡力:在爵士舞中,动态平衡的能力往往较静态的平衡力应用更广,因为身体快速扭动时,重心转移必需清楚,需巧妙借助目光去定位,以协助身体扭动时的平衡。

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